Trong quá trình thực hành thiền minh sát, nhiều thiền sinh thường thắc mắc liệu có thể chỉ quán một hoặc hai uẩn trong ngũ uẩn mà vẫn đạt được sự hiểu biết và giác ngộ hay không. Câu trả lời dưới đây cho người học Phật có thể hiểu rõ hơn về cách chán
Trong quá trình thiền, những cảm giác như mỏi, đau, ngứa hay khó chịu luôn xuất hiện. Điều quan trọng không phải là tránh né, mà là học cách ghi nhận chúng một cách rõ ràng, tự nhiên và chính xác. Hướng dẫn cách quan sát và ghi nhận từng cảm giác phá
Thiền định không chỉ mang lại sự an lạc trong hiện tại mà còn hỗ trợ sâu sắc cho trí tuệ giải thoát. 5 lợi ích cốt lõi của thiền định theo quan điểm Phật học, giúp người đọc hiểu đúng và ứng dụng hiệu quả trong thực hành.
Các trung tâm thiền ngài Ajahn Chah tại châu Âu hiện hình thành một mạng lưới tu học quan trọng của Phật giáo Nguyên thủy ở phương Tây. Từ những thiền viện đầu tiên tại Anh như Amaravati hay Chithurst do các đệ tử của ngài sáng lập, truyền thống Thiề
Tham sân si không bao giờ mất, nên đừng phí sức diệt trừ. Nó giống như thùng rác trong một ngôi nhà sạch sẽ. Việc kiểm soát thùng rác tốt sẽ làm cho không gian sống không bị ô nhiễm.
Vipassana có 4 đối tượng để quán sát là Thân, Thọ, Tâm, Pháp. Phương pháp của thầy Goenka là quán Thọ, có thể không phù hợp với người nhiều ham muốn như con. Chính ta từng học Ngài Goenka nên ta biết việc này.
Ở xứ Mỹ này, khi mỗi ngày phải đương đầu với đủ mọi thứ stress, nào tiền bill, tiền nhà, tiền cho con đi học, tiền bảo hiểm xe, bảo hiểm nhà, sức khoẻ, vân vân và...vân vân... thì hầu như không một ai trong chúng ta có thể cao giọng mà nói rằng "tôi
