Người Phật Tử
  • Trang chủ
  • Tin tức
    • Miền Bắc
    • Miền Trung
    • Miền Nam
    • Xã hội - Tâm linh
    • Quốc tế
    • Vesak
    • Thông báo
  • Tu học
    • Thiền tông
    • Tịnh độ
    • Mật tông
    • Luận đàm - Giảng kinh
    • Tìm hiểu - Vấn đáp
    • Tuổi trẻ - Nhật ký
  • Hoằng pháp
    • Giới thiệu kinh - sách
    • Nghi lễ tổng hợp
    • Hoằng pháp
  • Phật pháp
    • Ngày truyền thống PG
    • Nhân vật
    • Đời sống
    • Khoa học
    • Giáo dục
    • Sự kiện - Vấn đề
    • Phật sử-Tưởng niệm
  • Văn hóa
    • Xuân
    • Ý kiến - Trao đổi - Dư luận
    • Văn học - Tùy bút
    • Giáo dục - Nhân vật - Cộng đồng
    • Tác phẩm - Nghệ thuật - Đồ hoạ
  • Thư viện
    • Thơ -Truyện- Sách
    • Phim-Nhạc Phật
    • Bài giảng - Kinh
    • Phật giáo Việt Nam
  • Cộng đồng
    • Ấn tống - Cúng dường
    • Cần giúp đỡ
    • Gương điển hình
    • Tin tức
  • Đời sống
    • Sức khỏe
    • Thực phẩm - Thức uống
    • Ẩm thực chay
    • Lời Phật dạy
  • Tự viện
    • Miền bắc
    • Miền trung
    • Miền nam
    • Quốc tế
  • Giới thiệu
    • Giới thiệu
  1. Trang chủ
  2. Thực phẩm - Thức uống
  3. Tự chế nước dùng chay

Tự chế nước dùng chay

Tác giả Hồng Lam
07:57 | 03/11/2012 0 bình luận
Thích Facebook Zalo X Linkedin Whatsapp Pinterest Email Print

Tóm tắt bài viết

  • Ăn chay để giữ gìn sức khỏe đang là xu hướng ẩm thực của nhiều người. Tuy nhiên, nếu không biết chọn lựa nguyên liệu để chế biến thì món ăn sẽ không vệ sinh và thiếu dinh dưỡng. Theo chuyên gia ẩm thực Võ Quốc, không phải cứ cho tất cả rau củ vào là có nồi nước dùng, mà phải tùy theo món để chế biến nước dùng phù hợp.
📖 MỤC LỤC BÀI VIẾT
Ẩn / Hiện

    Nước dùng từ nấm

      Vị ngọt từ nguồn thực phẩm này luôn kích thích vị giác trong bất kỳ món ăn nào. Nhưng để nấu được nước dùng từ nấm ngon đòi hỏi người đầu bếp phải có kỹ thuật, sự tỉ mỉ, nếu không, nồi nước dùng của bạn sẽ đắng và có mùi khó ăn. Để không vướng khuyết điểm này, trước hết, bạn không dùng nấm hư, ẩm, ướt… để chế biến. Sau khi cắt bỏ chân nấm, ngâm qua nước muối pha loãng, rửa thật sạch. Cho một lượng gừng băm vào nước, nấu sôi, chần nấm qua để nấm mất mùi, món ăn sẽ hấp dẫn hơn. Nước dùng nấm phù hợp khi nấu lẩu nấm, hủ tiếu, phở…

      Nước dùng từ rau

      Khi nấu nước dùng từ rau, bạn nên chọn các loại có cồi, tách riêng phần lá, cho vào chảo xào tái, thêm nước vào nấu sôi là được, không nên hầm quá lâu, rau chuyển màu và có mùi ôi. Nước dùng rau để nấu canh, xúp, pha mì…

       

      Nước dùng từ củ

      Các loại củ có thể chế biến được nhiều món chay ngon bởi hương vị tự nhiên, ngọt mát. Chỉ cần gọt củ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn, cho vào nồi hầm là sẽ có bát nước dùng đúng ý. Nhưng khi hầm củ cũng nên chú ý, chỉ sử dụng một lượng nước vừa đủ để lấy hết chất ngọt, và chỉ thêm nước khi cần. Đối với những loại củ có nhiều chất bột như khoai lang, khoai môn, khoai mì (sắn), khoai tây không nên sử dụng khi bạn muốn lấy nước dùng trong, vì khi hầm lâu chất bột của củ sẽ làm nước đục. Nước dùng từ củ phù hợp khi nấu canh, xúp, làm xốt, món xào…

      Nước dùng từ hạt

      Nói đến nước dùng chay, không thể bỏ qua nước dùng từ hạt. Đối với nước dùng hạt, trước khi nấu bạn phải luộc sơ, tách bỏ vỏ rồi hầm. Nếu muốn sử dụng nước dùng sệt thì đem hạt rang vàng, chà bỏ vỏ, xay nhuyễn, lọc bỏ xác, lấy nước cốt Loại nước dùng này phù hợp để nấu cà ri, làm xốt…

      Nước dùng từ quả

      Quả gồm có quả khô và tươi. Khi làm nước dùng chay từ nguyên liệu này, trước hết, bạn phải biết mình sử dụng cho món ăn nào. Các loại quả như kỷ tử, táo, lê… sẽ phù hợp với món ăn hầm nhừ, còn quả tươi như cà chua, ớt chuông, dưa leo sẽ là nguyên liệu chính khi bạn muốn làm các món xúp sệt, hay nước dùng nấu canh, bún…

      Việt Khuê - PNCN 

      Viết bình luận

      Lưu ý : Các ý kiến viết bằng ngoại ngữ, tiếng Việt không dấu hoặc có tính chất quảng cáo sẽ không được đăng.
      Cám ơn sự đóng góp và quan tâm của quý vị.

      TIN LIÊN QUAN

      Bánh trung thu đậu xanh truyền thống

      Bánh trung thu đậu xanh truyền thống

      Món mít non kho thơm ngon bổ dưỡng mùa vu lan

      Món mít non kho thơm ngon bổ dưỡng mùa vu lan

      Hướng dẫn nấu bún chay nấm sa tế đậu hũ

      Hướng dẫn nấu bún chay nấm sa tế đậu hũ

      Canh củ dền nấu với su su hầm khoai tây

      Canh củ dền nấu với su su hầm khoai tây

      Cơm pulao - Vị chay đặc trưng ẩm thực Ấn

      Cơm pulao - Vị chay đặc trưng ẩm thực Ấn

      Bị ung thư, qua khỏi hạn chết sống khỏe nhờ ăn gạo lứt muối mè

      Bị ung thư, qua khỏi hạn chết sống khỏe nhờ ăn gạo lứt muối mè

      Nhớ món mít non kho chay ngày Vu Lan

      Nhớ món mít non kho chay ngày Vu Lan

      Mướp đắng trắng của Nhật Bản có lợi ích gì?

      Mướp đắng trắng của Nhật Bản có lợi ích gì?

      Ăn thực dưỡng thế nào?

      Ăn thực dưỡng thế nào?

      Cách làm lẩu Thái chay

      Cách làm lẩu Thái chay

      Rau quý, cực tốt cho sức khỏe, mọi người thường vứt đi

      Rau quý, cực tốt cho sức khỏe, mọi người thường vứt đi

      Súp khoai lang yến mạch

      Súp khoai lang yến mạch

      Bài viết xem nhiều

      365 Lời khuyên Tâm huyết của Đức Đạt lai Lạt Ma (phần 1)

      365 Lời khuyên Tâm huyết của Đức Đạt lai Lạt Ma (phần 1)

      Ý nghĩa lễ tự tứ của Phật giáo Nam truyền

      Ý nghĩa lễ tự tứ của Phật giáo Nam truyền

      Tháng Bảy vu lan về…

      Tháng Bảy vu lan về…

      Tạp bút về Mẹ mùa vu lan 2022

      Tạp bút về Mẹ mùa vu lan 2022

      Kinh Vu lan - Khảo về nguồn gốc Hán tạng & Nikàya

      Kinh Vu lan - Khảo về nguồn gốc Hán tạng & Nikàya

      Hà Tĩnh: Sẵn sàng cho Đại hội Đại biểu Phật giáo tỉnh lần thứ V nhiệm kỳ 2026 - 2031

      Hà Tĩnh: Sẵn sàng cho Đại hội Đại biểu Phật giáo tỉnh lần thứ V nhiệm kỳ 2026 - 2031

      Hòa thượng thiền sư Kim Triệu

      Hòa thượng thiền sư Kim Triệu

      Hà Tĩnh: Ban Trị sự GHPGVN tỉnh dâng hương bạch Phật, bạch Tổ và tri ân các Anh hùng Liệt sĩ trước thềm Đại hội đại biểu Phật giáo tỉnh

      Hà Tĩnh: Ban Trị sự GHPGVN tỉnh dâng hương bạch Phật, bạch Tổ và tri ân các Anh hùng Liệt sĩ trước thềm Đại hội đại biểu Phật giáo tỉnh

      • Tin tức
      • Miền Bắc
      • Miền Trung
      • Miền Nam
      • Quốc tế
      • Vesak
      • Xã hội - Tâm linh
      • Thông báo
      • Tu học
      • Tuổi trẻ - Nhật ký
      • Thiền tông
      • Tịnh độ
      • Mật tông
      • Tìm hiểu - Vấn đáp
      • Luận đàm - Giảng kinh
      • Phật pháp
      • Sự kiện - Vấn đề
      • Giáo dục
      • Khoa học
      • Đời sống
      • Nhân vật
      • Nghi lễ
      • Nghi lễ tổng hợp
      • Thư viện
      • Phật giáo Việt Nam
      • Bài giảng - Kinh
      • Phim-Nhạc Phật
      • Thơ -Truyện- Sách
      • Văn hóa
      • Phật sử-Tưởng niệm
      • Ngày truyền thống PG
      • Tác phẩm - Nghệ thuật - Đồ hoạ
      • Giáo dục - Nhân vật - Cộng đồng
      • Văn học - Tùy bút
      • Ý kiến - Trao đổi - Dư luận
      • Xuân
      • Hoằng pháp
      • Giới thiệu kinh - sách
      • Hoằng pháp
      • Tự viện
      • Miền bắc
      • Miền trung
      • Miền nam
      • Quốc tế
      • Ẩm thực
      • Lời Phật dạy
      • Tin tức - Ẩm thực chay
      • Thực phẩm - Thức uống
      • Từ thiện
      • Tin tức
      • Gương điển hình
      • Cần giúp đỡ
      • Trang chủ
      • Giới thiệu
      • Facebook
      • Youtube
      • Twitter
      • Copyright NGUOIPHATTU.VN
      Thời gian truy vấn : 0.1249639 s
      Trang chủ Chuyên mục Pháp âm Tìm kiếm Lên đầu