Tôi phải tập Thiền Minh Sát (Vipassana) như thế nào?

Thiền tông

Thiền Minh Sát (Vipassana) là phương pháp tu tập dựa trên sự tỉnh thức và quan sát rõ ràng những gì đang diễn ra nơi thân và tâm. Người hành thiền không cố thay đổi hơi thở hay ngăn chặn các hiện tượng khởi lên, mà chỉ nhận biết chúng rồi trở về với

Nghiệp thức và tần số

Luận đàm - Giảng kinh

Nghiệp thức được nhìn nhận là sự tích lũy của những hạt giống thiện và bất thiện trong tạng thức. Suy nghĩ, cảm xúc đến trạng thái tâm thức, tất cả đều tạo nên những tần số dao động khác nhau và tác động đến đời sống của con người.

Chú tâm vào mọi hành động

Thiền tông

Khi biết chú tâm vào từng hành động, từng cảm xúc và từng ý niệm khởi sinh, mỗi người sẽ từng bước chuyển hóa thân tâm, nuôi dưỡng trí tuệ và mở ra con đường an lạc, tỉnh thức theo tinh thần thiền quán Vipassana.

Bốn nguồn gốc của sắc

Luận đàm - Giảng kinh

Theo Vi Diệu Pháp, sắc pháp có bốn nguồn gốc hình thành gồm nghiệp, tâm, thời tiết và vật thực. Hiểu rõ bốn nguồn gốc của sắc giúp hành giả quán sát thân tâm đúng như thực tướng, làm nền tảng cho thiền Tứ đại, thiền Minh sát và con đường hướng đến Ni

Ý nghĩa của hai chữ 'Quang lâm'

Tìm hiểu - Vấn đáp

Trong nghi lễ Phật giáo, hai chữ "Quang lâm" thường được sử dụng với lòng cung kính khi cung thỉnh chư tôn đức quang lâm chứng minh các pháp hội. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu hết ý nghĩa tâm linh sâu sắc của danh từ thiền môn này.

Nghiệp thức và chuyển hóa

Luận đàm - Giảng kinh

Nghiệp thức luôn hiện hữu trong mỗi con người và ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống cũng như con đường tu tập. Hiểu đúng về nghiệp, thiện ác và cách chuyển hóa chủng tử trong tạng thức sẽ giúp hành giả từng bước vượt qua chướng ngại, nuôi dưỡng tâm từ

Chỉ và Quán trong tu tập

Thiền tông

Chỉ và Quán là hai phương diện quan trọng trong tiến trình tu tập, giúp hành giả duy trì sự tỉnh thức, tránh rơi vào chấp trước hoặc vô thức. Hiểu đúng và thực hành đúng Chỉ - Quán sẽ hỗ trợ phát triển định lực vMinh Mà trí tuệ trên con đường học Phậ

Vì sao Đức Phật đi khất thực?

Tìm hiểu - Vấn đáp

Khất thực không phải vì Đức Phật thiếu thốn vật chất, mà là phương tiện giáo hóa đầy trí tuệ, nuôi dưỡng hạnh tri túc, khiêm hạ và nêu gương cho hàng đệ tử xuất gia. Hiểu thêm rõ ý nghĩa sâu xa của hạnh khất thực trong truyền thống Phật giáo qua lời

Khái niệm 'Tự tánh' theo truyền thống Nikāya

Luận đàm - Giảng kinh

Trong kinh điển Nikāya, khái niệm tự tánh không được thừa nhận như một thực thể độc lập, bất biến và tự hữu. Thông qua giáo lý Duyên khởi, vô ngã, vô thường và phân tích năm uẩn, Đức Phật chỉ rõ rằng mọi pháp đều do các duyên hòa hợp mà thành, luôn s

Hiểu về 'Nhất Niệm' như thế nào

Tịnh độ

Nhất niệm trong pháp môn Tịnh Độ có thực sự chỉ là một niệm Phật lúc lâm chung như nhiều người vẫn nghĩ? Bài viết dưới đây sẽ làm rõ ý nghĩa chân thật của "nhất niệm", đồng thời phân tích vai trò của niệm Phật, nhất tâm bất loạn, Tín - Hạnh - Nguyện,